Dip Saucen & Marinaden

Low FODMAP Ketchup und BBQ Sauce für Burger, Pommes und Grilladen: Fody macht den Original Ketchup (332 g) und die Original BBQ Sauce (278 g) ohne Zwiebeln und Knoblauch. Beide sind von FODMAP Friendly zertifiziert. Die BBQ Sauce eignet sich auch als Marinade für Poulet, Spareribs oder Gemüse vom Grill, und den Ketchup verwendest du wie gewohnt.

Darauf achten bei Saucen

In den meisten Fertigsaucen stecken Zwiebeln oder Knoblauch, oft als Pulver. Achte auf der Zutatenliste auf diese Zutaten:

  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Schalotten
  • Lauch
  • Zwiebelpulver
  • Knoblauchpulver
  • Gemüsepulver
  • Honig
  • Apfel- und Birnensaft

Quelle: Monash University

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Darum passen diese Saucen

  • Ohne Zwiebeln und Knoblauch
  • Zertifiziert low FODMAP von FODMAP Friendly
  • Die Zertifizierung gilt jeweils für eine bestimmte Portion