Riegel

Low FODMAP Riegel für unterwegs und nach dem Sport: Fody hat Nussriegel wie Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Almond Coconut und Blueberry Almond, einen Peanut Butter Chocolate Quinoa Riegel und den Chocolate Chip Cookie High Fiber Riegel mit 6 g Ballaststoffen. Alle sind glutenfrei, von FODMAP Friendly zertifiziert und kommen im 3er Pack zu je 40 g. Mit dem Blueberry Almond Riegel machst du auch dieses Heidelbeer-Joghurt-Glace.

Hand hält einen Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Riegel über einer Laptop-Tastatur

Darauf achten bei Riegeln und Snacks

Viele Riegel enthalten Zutaten mit vielen FODMAPs, oft als Ballaststoff, zum Süssen oder als Fruchtanteil. Achte auf der Zutatenliste auf diese Zutaten:

  • Inulin
  • Chicorée-Wurzelfaser
  • Datteln
  • Trockenfrüchte
  • Honig
  • Cashews
  • Pistazien
  • Sorbit
  • Maltit

Quelle: Monash University

Zur FODMAP-Liste

Darum passen diese Riegel

  • Zertifiziert low FODMAP von FODMAP Friendly
  • Ein Riegel à 40 g ist laut Hersteller die zertifizierte Portion
  • Laut Hersteller vegan, glutenfrei und laktosefrei

Welcher Riegel passt zu dir?