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Qué vigilar al hacer la compra
Estos ingredientes son ricos en FODMAP y están en muchos productos preparados:
- Cebolla
- Ajo
- Trigo
- Miel
- Zumo de manzana
- Inulina
- Legumbres
- Leche
- Sorbitol
Fuente: Monash University
Ver la lista FODMAPPor qué nuestros productos son adecuados
- La mayoría tienen la certificación de la Universidad de Monash o de FODMAP Friendly, y se indica en cada producto
- Salsas, caldos y especias sin cebolla ni ajo
- La certificación se aplica a una ración concreta