Barritas

Barritas low FODMAP para llevar y para después del deporte: Fody tiene barritas de frutos secos como Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Almond Coconut y Blueberry Almond, una barrita Peanut Butter Chocolate Quinoa y la Chocolate Chip Cookie High Fiber con 6 g de fibra. Todas están certificadas por FODMAP Friendly, no llevan gluten y vienen en packs de 3 barritas de 40 g. Con la barrita Blueberry Almond también puedes preparar este helado de yogur y arándanos.

Una mano sostiene una barrita Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa sobre el teclado de un portátil

Qué vigilar en barritas y snacks

Muchas barritas llevan ingredientes ricos en FODMAP, a menudo como fibra, para endulzar o como fruta. Revisa si la lista de ingredientes incluye:

  • Inulina
  • Fibra de raíz de achicoria
  • Dátiles
  • Fruta deshidratada
  • Miel
  • Anacardos
  • Pistachos
  • Sorbitol
  • Maltitol

Fuente: Monash University

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Por qué estas barritas son adecuadas

  • Certificación low FODMAP de FODMAP Friendly
  • Según el fabricante, una barrita de 40 g es la ración certificada
  • Según el fabricante, veganas, sin gluten y sin lactosa

¿Qué barrita es para ti?

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