Alimentazione povera di FODMAP: guida alla fase 1 (opuscolo in tedesco)

Questo opuscolo della dietista svizzera Beatrice Schilling ti accompagna nella fase 1 della dieta FODMAP, in cui per alcune settimane elimini gli alimenti ricchi di FODMAP. È pensato per chi ha il colon irritabile, segue una dieta a basso contenuto di FODMAP e cerca una panoramica compatta.

• Contenuto: lista dettagliata degli alimenti, idee per i menu, consigli e trucchi, selezione di prodotti adatti
• Autrice: Beatrice Schilling, BSc in Nutrizione e dietetica, dietista ASDD con studio proprio a Baden AG
• Opuscolo in tedesco, per la fase di eliminazione della dieta FODMAP

Come usarlo: Porta con te la lista degli alimenti quando fai la spesa e pianifica le prime settimane con le idee per i menu. Online la nostra lista FODMAP con oltre 350 alimenti completa l’opuscolo.