Salse messicane

Salsa messicana low FODMAP per tacos, nachos, bowl e piatti al forno: Fody prepara la Mild Salsa, la Medium Salsa e la Salsa Verde, da 453 g ciascuna, oltre a una Taco Sauce. La salsa messicana classica contiene di solito cipolla e aglio, queste no, e sono tutte certificate FODMAP Friendly. Una ricetta da provare sono le polpette in salsa verde al forno.

A cosa fare attenzione nelle salse

La maggior parte delle salse pronte contiene cipolla o aglio, spesso in polvere. Controlla se nella lista degli ingredienti ci sono:

  • Cipolle
  • Aglio
  • Scalogni
  • Porro
  • Cipolla in polvere
  • Aglio in polvere
  • Verdure in polvere
  • Miele
  • Succo di mela e di pera

Fonte: Monash University

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Perché queste salse sono adatte

  • Senza cipolla né aglio
  • Certificazione low FODMAP di FODMAP Friendly
  • La certificazione vale per una porzione specifica