Italienische Saucen
Low FODMAP Tomatensauce für Pasta, Pizza und Aufläufe: Fody kocht Tomaten & Basilikum, Marinara und die scharfe Arrabbiata ohne Zwiebeln und Knoblauch, im Glas zu 550 g. Alle drei sind von FODMAP Friendly zertifiziert. In der Tomaten & Basilikum Sauce stecken nur Tomaten, Olivenöl, Karotten, Basilikum und Salz. Sie passt zum Beispiel zu unserem Zitronen-Kräuter-Poulet mit Tomaten-Basilikum-Pasta.
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AusverkauftFody Tomaten & Basilikum Sauce (550 g)
Normaler Preis €6,55Normaler Preis -
AusverkauftFody Arrabbiata Sauce, Spicy Marinara (550 g)
Normaler Preis €6,55Normaler Preis -
AusverkauftFody Marinara Sauce (550 g)
Normaler Preis €6,55Normaler Preis
Darauf achten bei Saucen
In den meisten Fertigsaucen stecken Zwiebeln oder Knoblauch, oft als Pulver. Achte auf der Zutatenliste auf diese Zutaten:
- Zwiebeln
- Knoblauch
- Schalotten
- Lauch
- Zwiebelpulver
- Knoblauchpulver
- Gemüsepulver
- Honig
- Apfel- und Birnensaft
Quelle: Monash University
Zur FODMAP-ListeDarum passen diese Saucen
- Ohne Zwiebeln und Knoblauch
- Zertifiziert low FODMAP von FODMAP Friendly
- Die Zertifizierung gilt jeweils für eine bestimmte Portion
