Katsu curry de tofu con zanahoria y rabanitos encurtidos

Tiras de tofu empanado con salsa katsu curry, arroz, cebolleta y verduras encurtidas
  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
Raciones2
Preparación15 min
Cocción15 min

Usado en la receta

Receta: Emma Hatcher para Bay’s Kitchen

En este katsu curry, el tofu firme ocupa el lugar de la carne empanada. En vez de huevo, una pasta espesa de maicena y agua caliente hace que el pan rallado sin gluten se pegue al tofu. Como se empana dos veces, queda con una costra gruesa y crujiente.

Las pastillas de curry japonés del supermercado suelen llevar harina de trigo. La salsa Katsu Curry Bay’s Kitchen, en cambio, no tiene gluten y se condimenta con crema de coco, curry en polvo y jengibre, sin cebolla ni ajo. El plato se completa con zanahorias y rabanitos macerados 15 minutos en vinagre y azúcar, que se mantienen crujientes.

Preparación

  1. Pela las zanahorias y córtalas en juliana; los rabanitos, en rodajas finas. Mézclalos con el vinagre, el azúcar, la sal y la pimienta, déjalos macerar 15 minutos y escúrrelos.
  2. Prepara el arroz siguiendo las instrucciones del paquete. Pon el tofu entre dos capas de papel de cocina, colócale encima una tabla como peso y déjalo así 10 minutos. Después córtalo en horizontal en dos piezas planas.
  3. Disuelve la maicena en 4 cucharadas de agua hirviendo hasta que no queden grumos y deja que repose un momento para que espese. Pon el pan rallado en un plato hondo y salpimiéntalo con generosidad.
  4. Pasa las piezas de tofu primero por la mezcla de maicena y luego por el pan rallado, presionando para que se adhiera bien. Repite la operación una vez más para conseguir una costra doble.
  5. Cubre el fondo de una sartén con unos 5 mm de aceite y caliéntalo. Fríe el tofu a fuego medio de 5 a 6 minutos por lado, hasta que esté dorado, y déjalo escurrir sobre papel de cocina. Si el aceite está demasiado caliente, el empanado se oscurece antes de que el tofu se caliente por dentro.
  6. Lleva la salsa katsu curry a ebullición en un cazo y déjala cocer unos minutos a fuego medio.
  7. Reparte el arroz y el encurtido en dos platos. Corta el tofu en tiras en diagonal, colócalo sobre el arroz y vierte la salsa por encima. Termina con la parte verde de la cebolleta en aros finos y unas hojas de cilantro.

Consejos

  • El pan rallado sin gluten a veces lleva inulina o harina de soja o de guisantes. Lee la lista de ingredientes o sustitúyelo por copos de maíz sin malta de cebada, bien triturados.
  • Si quieres que el empanado aguante crujiente más tiempo, sirve la salsa al lado del tofu y no por encima.
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