FODCORNER

El síndrome del intestino irritable es un trastorno gastrointestinal crónico común que causa dolor abdominal, hinchazón, diarrea y/o estreñimiento. Se desconoce la causa exacta, pero influyen el estrés, la dieta y una flora intestinal alterada. El síndrome del intestino irritable o síndrome del intestino irritable no pone en peligro la vida, pero puede afectar significativamente la calidad de vida.

Para las personas con síndrome del intestino irritable o síndrome del intestino irritable, se hace una distinción entre los carbohidratos que se absorben fácilmente y los que se absorben mal. Los carbohidratos que se absorben mal se llaman FODMAP, que es la abreviatura de "oligo, di, monosacáridos y polioles fermentables". Los FODMAP son difíciles de absorber en el intestino delgado, lo que significa que son fermentados por bacterias en el intestino grueso. Esto provoca la formación de gases y retención de agua, lo que puede provocar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.

No existe cura para el síndrome del intestino irritable o síndrome del intestino irritable, sólo medidas para aliviar los síntomas. Estos incluyen una dieta baja en FODMAP, reducción del estrés, ejercicio regular, sueño suficiente, probióticos y la enzima digestiva de FODZYME, que reemplaza la enzima para absorber FODMAP que falta en las personas con síndrome del intestino irritable. FODZYME posibilita su absorción en el intestino delgado, como ocurre en personas sin síndrome de intestino irritable. Esto evita que los FODMAP fermenten en el colon, lo que reduce la formación de gases y la retención de agua y puede reducir en gran medida o incluso eliminar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.

En ocasiones, los medicamentos también pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

Una dieta baja en FODMAP (también llamada dieta baja en FODMAP) es una dieta en la que se evitan los carbohidratos de difícil absorción, los llamados FODMAP, para reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Funciona en tres fases:

Fase de eliminación: Evitar todos los alimentos que contengan FODMAP durante aproximadamente 4-6 semanas, con el objetivo de conseguir una reducción significativa de los síntomas.

Fase de reintroducción: Introducción gradual y controlada de FODMAP para saber cuáles y cuántos se toleran individualmente.

Fase de mantenimiento: Ajuste a largo plazo de la dieta en función de las tolerancias individuales para controlar los síntomas a largo plazo.

FODCORNER ofrece una amplia selección de alimentos bajos en FODMAP de todo el mundo que están probados en laboratorio y certificados para cumplir con los requisitos de una dieta baja en FODMAP. Esto facilita que los afectados sigan esta dieta para reducir síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Nuestra gama incluye enzimas digestivas FODZYME, sustitutos de ajo y cebolla en polvo, caldo, especias, salsas y mucho más.