Proteína en polvo

Proteína en polvo low FODMAP sin edulcorantes, sin azúcar añadido y sin aromas: la Blissful Raw Cacao de That Protein solo lleva proteína de arroz integral y cacao crudo, y la Chirpy Chirpy Choca Mocha, además, café. Las dos son veganas, de 250 g, para batidos, smoothies, porridge o yogur. Blissful Raw Cacao está certificada por FODMAP Friendly y Choca Mocha es low FODMAP según el fabricante.

Qué vigilar en la proteína en polvo

Muchas proteínas en polvo llevan lactosa o aditivos ricos en FODMAP. Revisa si la lista de ingredientes incluye:

  • Concentrado de proteína de suero
  • Leche en polvo
  • Inulina
  • Raíz de achicoria
  • Sorbitol
  • Xilitol
  • Manitol

Fuente: Monash University

Ver la lista FODMAP

Por qué estos productos son adecuados

  • Vegano, así que sin suero de leche ni lactosa
  • Blissful Raw Cacao tiene la certificación de FODMAP Friendly
  • Según el fabricante, Chirpy Chirpy Choca Mocha es low FODMAP, pero no tiene certificación

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