Barrette

Barrette low FODMAP da portare con te e per il dopo sport: Fody propone barrette alla frutta secca come Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Almond Coconut e Blueberry Almond, una barretta Peanut Butter Chocolate Quinoa e la barretta High Fiber Chocolate Chip Cookie con 6 g di fibre. Sono tutte senza glutine, certificate FODMAP Friendly e vendute in confezioni da 3 barrette da 40 g. Con la barretta Blueberry Almond puoi preparare anche questo gelato allo yogurt e mirtilli.

Una mano tiene una barretta Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa sopra la tastiera di un portatile

A cosa fare attenzione in barrette e snack

Molte barrette contengono ingredienti ricchi di FODMAP, spesso come fibre, dolcificanti o frutta. Controlla se nella lista degli ingredienti ci sono:

  • Inulina
  • Fibra di radice di cicoria
  • Datteri
  • Frutta essiccata
  • Miele
  • Anacardi
  • Pistacchi
  • Sorbitolo
  • Maltitolo

Fonte: Monash University

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Perché queste barrette sono adatte

  • Certificazione low FODMAP di FODMAP Friendly
  • Secondo il produttore, una barretta da 40 g è la porzione certificata
  • Secondo il produttore vegane, senza glutine e senza lattosio

Quale barretta fa per te?

  • Croccanti con frutta a guscio

    Mandorle, arachidi o noci tostate: con cioccolato fondente e sale marino, con cocco e sciroppo d’acero oppure con burro di arachidi e quinoa soffiata.

  • Morbide per la colazione

    Con fiocchi d’avena e crema di mandorle, una ai mirtilli e una con gocce di cioccolato. Secondo il produttore, la barretta al cookie è ricca di fibre.

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