Producten

Waar je op let bij het boodschappen doen

Deze ingrediënten bevatten veel FODMAP’s en zitten in veel kant-en-klare producten:

  • Uien
  • Knoflook
  • Tarwe
  • Honing
  • Appelsap
  • Inuline
  • Peulvruchten
  • Melk
  • Sorbitol

Bron: Monash University

Naar de FODMAP-lijst

Waarom onze producten geschikt zijn

  • De meeste zijn gecertificeerd door Monash University of FODMAP Friendly, dat staat bij het product
  • Sauzen, bouillon en kruiden zonder ui en knoflook
  • De certificering geldt voor een bepaalde portie

Recepten zonder ui en knoflook

Alle recepten