Bay's Kitchen

Bay's Kitchen aus Grossbritannien kocht Saucen zum Einrühren: Katsu, Korma, Tikka Masala, Thai Massaman, Thai Green und Thai Red Curry, Sweet & Sour und Teriyaki, je 260 g. Dazu kommen zwei Suppen im 300 g Beutel. Alle sind vegan, glutenfrei, ohne Zwiebeln und Knoblauch und von FODMAP Friendly zertifiziert. Ein Glas reicht mit Gemüse, Poulet oder Tofu und Reis für zwei Personen, zum Beispiel für dieses Tikka Masala mit Tempeh.

Darauf achten bei Saucen und Suppen

In den meisten Fertigsaucen und Fertigsuppen stecken Zwiebeln oder Knoblauch, oft als Pulver. Achte auf der Zutatenliste auf diese Zutaten:

  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Schalotten
  • Lauch
  • Zwiebelpulver
  • Knoblauchpulver
  • Honig

Quelle: Monash University

Zur FODMAP-Liste

Darum passt Bay's Kitchen

  • Ohne Zwiebeln und Knoblauch
  • Zertifiziert low FODMAP von FODMAP Friendly
  • Bei jedem Produkt steht, für welche Menge die Zertifizierung gilt

Rezepte mit diesen Produkten

Alle 19 Rezepte