Kijimea Reizdarm PRO en FODZYME: werking, gebruik en studies
Bijgewerkt in oktober 2026
Kijimea Reizdarm PRO (in Nederland en België: Kijimea Prikkelbare Darm PRO) en FODZYME zijn moeilijk te vergelijken, want ze grijpen op heel verschillende plekken aan. Kijimea Reizdarm PRO is een medisch hulpmiddel voor de behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Het bevat door hitte geïnactiveerde bacteriën en je neemt het een aantal weken lang elke dag in. FODZYME is een voedingssupplement met enzymen die bepaalde FODMAP’s in het eten afbreken, en je gebruikt het per maaltijd. Hier lees je wat er in beide zit, hoe je ze gebruikt en wat de studies laten zien.
In het kort
- Kijimea Reizdarm PRO bevat door hitte geïnactiveerde bacteriën van de stam Bifidobacterium bifidum HI-MIMBb75. Het is een receptvrij medisch hulpmiddel voor de behandeling van PDS.
- FODZYME bevat drie enzymen die fructanen, GOS en lactose direct in het eten afbreken. Je neemt het alleen als het nodig is, bijvoorbeeld bij een maaltijd met ui, knoflook of peulvruchten. Het is een voedingssupplement en volgens de fabrikant geen behandeling van PDS.
- Naar Kijimea Reizdarm PRO is één grote placebogecontroleerde studie gedaan, met 443 deelnemers. Het studiedoel werd bereikt door 34 procent met het preparaat en door 19 procent met placebo.
- Voor FODZYME laat een labstudie zien dat de enzymen fructanen snel afbreken. In twee enquêtes zonder controlegroep meldden de meeste deelnemers minder klachten. Een placebogecontroleerde studie loopt nog.
- Geen enkele studie heeft de twee producten rechtstreeks vergeleken of gecombineerd.
Kijimea Reizdarm PRO en FODZYME in één oogopslag
Kijimea Reizdarm PRO neem je elke dag in, los van wat je eet. FODZYME gebruik je bij een bepaalde maaltijd, en het werkt alleen op dat eten. Een studie die de twee rechtstreeks met elkaar vergelijkt, bestaat niet. De tabel laat de belangrijkste verschillen zien.
| Kijimea Reizdarm PRO | FODZYME | |
|---|---|---|
| Soort product | Capsules met door hitte geïnactiveerde bacteriën (Bifidobacterium bifidum HI-MIMBb75) | Poeder met drie enzymen: fructaanhydrolase, alfa-galactosidase en lactase |
| Werking | Volgens de fabrikant hechten de bacteriën zich aan de darmwand en beschermen ze die als een pleister. | De enzymen breken fructanen, GOS en lactose in het eten af tot enkelvoudige suikers, die de dunne darm opneemt. |
| Gebruik | 1 keer per dag 2 capsules, volgens de fabrikant minstens 4 en liever 12 weken lang | 1 portie per maaltijd met fructanen, GOS of lactose, vlak voor het eten |
| Bedoeld voor | Behandeling van PDS met verstopping, diarree, buikpijn, winderigheid en een opgeblazen buik | Afbraak van fructanen, GOS en lactose in het eten, volgens de fabrikant geen behandeling van ziekten |
| Beperkingen | Volgens de gebruiksaanwijzing niet speciaal getest bij kinderen, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven | Geen effect op vrije fructose en op polyolen zoals sorbitol en mannitol, niet speciaal onderzocht tijdens zwangerschap en borstvoeding |
| Studies | 1 grote placebogecontroleerde studie met 443 personen (2020), gefinancierd door de fabrikant | 1 labstudie (2023) en 2 studies zonder controlegroep (2026, waarvan één tot nu toe alleen als congresbijdrage), gefinancierd door de fabrikant. Er loopt een placebogecontroleerde studie. |
| Status | Medisch hulpmiddel met CE-markering, receptvrij | Voedingssupplement, volgens de fabrikant geen geneesmiddel |
| Verkrijgbaar | In apotheken en online in Zwitserland, Duitsland en Oostenrijk, in Groot-Brittannië als Kijimea IBS PRO | Online, bijvoorbeeld bij FODCORNER met verzending naar Zwitserland en de EU |
Stand oktober 2026. Werking en gebruik volgens de fabrikanten; studies en bronnen vind je verderop.
Kijimea Reizdarm PRO: inhoud, werking en inname
Kijimea Reizdarm PRO komt van Synformulas GmbH uit Gräfelfing bij München. De capsules bevatten bacteriën van de stam Bifidobacterium bifidum HI-MIMBb75 die door hitte zijn geïnactiveerd. Ze zijn dus niet meer levensvatbaar. Volgens de officiële definitie zijn probiotica levende micro-organismen. De Duitse PDS-richtlijn gebruikt het begrip echter ook voor geïnactiveerde preparaten zoals dit.
Kijimea Reizdarm PRO in het kort
Hoe het zou moeten werken: Volgens de fabrikant hechten de geïnactiveerde bacteriën zich aan de darmwand en beschermen ze die als een pleister. Zo zouden ziekteverwekkers en schadelijke stoffen minder makkelijk in de darmwand kunnen binnendringen. In de grote studie bij patiënten werden de klachten gemeten, niet dit werkingsmechanisme. Bij PDS spelen meestal meerdere oorzaken een rol. Meer daarover lees je in ons artikel over prikkelbare darm.
Een eerste verbetering zou volgens de fabrikant na ongeveer een week regelmatig gebruik merkbaar zijn. Volgens de gebruiksaanwijzing is het product niet speciaal getest bij kinderen, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven, en zijn er geen wisselwerkingen met medicijnen bekend.
Wat de studie naar Kijimea Reizdarm PRO laat zien
De belangrijkste studie verscheen in 2020 in het vakblad The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Ze werd uitgevoerd in 20 centra in Duitsland en gefinancierd door de fabrikant Synformulas.
De studie in het kort (Andresen en collega’s, 2020)
Het verschil met placebo is statistisch significant (relatief risico 1,7). Rekenkundig bereikte ongeveer één op de zeven behandelde mensen het doel bovenop het placebo-effect. Ongeveer twee derde bereikte het ook met het preparaat niet. Andere placebogecontroleerde studies naar de door hitte geïnactiveerde vorm hebben we niet gevonden.
Dezelfde bacteriestam werd in 2011 in levende vorm onderzocht, bij 122 mensen gedurende 4 weken. Toen reageerde 57 procent op het preparaat en 21 procent op placebo. Levende bacteriën van deze stam zitten in het product Kijimea Reizdarm zonder de toevoeging PRO.
Onafhankelijke beoordeling: De Duitse consumentenorganisatie Stiftung Warentest beoordeelde Kijimea Reizdarm PRO in januari 2022 als “met beperkingen geschikt”. Dat was de beste beoordeling in deze test: 6 van de 19 geteste middelen tegen PDS kregen dat oordeel, 13 werden als “weinig geschikt” ingedeeld.
FODZYME: enzymen die FODMAP’s in het eten afbreken
FODZYME komt van Kiwi Biosciences, een bedrijf uit Boston (VS). Het poeder bevat drie enzymen die elk een FODMAP-groep afbreken. Wat FODMAP’s zijn en welke groepen er zijn, leggen we uit in het artikel Wat zijn FODMAP’s?
FODZYME in het kort
Hoe het zou moeten werken: Fructanen en GOS kan de mens zelf niet verteren, en lactose bij een lactasetekort maar slecht. Volgens de fabrikant breken de enzymen deze koolhydraten al in het eten en in de maag af tot enkelvoudige suikers, die de dunne darm kan opnemen. Zo zouden er minder vergistbare koolhydraten in de dikke darm terechtkomen. FODZYME werkt alleen op het eten waarmee het is vermengd, en volgens de fabrikant niet meer als de klachten er al zijn.
Let hierop: Kook FODZYME niet mee, want boven 60 °C verliezen de enzymen hun werking. Duurt een maaltijd langer dan 30 minuten, dan raadt de fabrikant een extra portie aan voor de volgende gang. In de eliminatiefase en tijdens de herintroductie laat je FODZYME beter weg, anders vertekenen je tests.
Volgens de fabrikant wordt FODZYME goed verdragen. Wie lang vermeden voedingsmiddelen weer gaat eten, kan in het begin wat last krijgen van winderigheid. De enzymen worden gemaakt met behulp van Aspergillus-schimmels, en heel zelden zijn allergische reacties mogelijk. Tijdens zwangerschap en borstvoeding is FODZYME niet speciaal onderzocht, en voor kinderen noemt de fabrikant geen minimumleeftijd en geen aparte dosis.
Volgens de fabrikant kan de alfa-galactosidase de werking van de diabetesmedicijnen acarbose en miglitol iets beïnvloeden. Bij de zeldzame erfelijke fructose-intolerantie is FODZYME niet geschikt, want bij de afbraak van fructanen ontstaat fructose.
Bij FODCORNER is FODZYME er als Home Kit met 60 porties en als On-the-go Kit met 30 zakjes. Meer antwoorden vind je in de veelgestelde vragen over FODZYME.
Wat de studies naar FODZYME laten zien
Over FODZYME is tot nu toe geen placebogecontroleerde studie gepubliceerd. De bestaande studies laten zien wat de enzymen in het lab doen en hoe het mensen er in het dagelijks leven mee verging. Ze zijn allemaal door de fabrikant gefinancierd.
In een model van het menselijke spijsverteringskanaal brak 1,125 g FODZYME, ongeveer anderhalf maatschepje, binnen 30 minuten 90 procent van 3 g inuline af, een fructaan. Ongeveer 70 procent van de vrijgekomen fructose werd in de nagebootste dunne darm opgenomen, en in de nagebootste dikke darm ontstond minder gas.
Mensen met PDS of een vermoeden daarvan die FODZYME online hadden gekocht, gebruikten het 4 weken lang minstens één keer per week. Daarna meldde 78 procent dat een opgeblazen gevoel en winderigheid met meer dan 30 procent waren afgenomen, bij buikpijn was dat 65 procent. Geanalyseerd werden 118 van de 1075 deelnemers, een controlegroep was er niet.
In een andere studie zonder controlegroep, met 442 mensen met PDS (bij een deel alleen volgens eigen opgave), daalde de klachtenscore op de schaal IBS-SSS (0 tot 500 punten) na 4 weken gemiddeld van ongeveer 270 naar 167 punten. De resultaten werden gepresenteerd op het jaarcongres van de Amerikaanse vakvereniging ACG en zijn nog niet als vakartikel verschenen.
De fabrikant onderzoekt FODZYME op dit moment in een placebogecontroleerde studie bij volwassenen met een opgeblazen buik (NCT07591584). Er zijn nog geen resultaten gepubliceerd.
Het principe erachter is goed onderbouwd: lactase helpt aantoonbaar bij lactose-intolerantie, en alfa-galactosidase verlichtte in een placebogecontroleerde studie van Monash University de klachten bij mensen die op GOS reageren. Voor FODZYME zelf valt zonder controlegroep echter niet te zeggen hoeveel van de verbetering aan de enzymen te danken is. Bij PDS nemen de klachten vaak ook met een placebo af: in de studie naar Kijimea Reizdarm PRO bereikte 19 procent van de placebogroep het studiedoel. De onderzoekers zelf noemen hun resultaten bemoedigend en vinden placebogecontroleerde studies nodig.
Welke aanpak voor wie in aanmerking komt
Of een van de producten jou helpt, valt niet te voorspellen. De twee kaarten laten zien voor welke situatie ze bedoeld zijn.
Komt eerder in aanmerking als bij je PDS is vastgesteld, de klachten ook los van bepaalde maaltijden optreden en je een behandeling van een aantal weken wilt proberen.
De richtlijnen raden aan een probioticum minstens 4 en hooguit 12 weken te testen.
Komt eerder in aanmerking als je uit de herintroductie of op een andere manier weet dat je op fructanen, GOS of lactose reageert, en je zulke voedingsmiddelen toch wilt eten, bijvoorbeeld in een restaurant. Je neemt het alleen als het nodig is en hoeft niets blijvend in te nemen.
Past niet als vooral fructose of polyolen zoals sorbitol je klachten geven.
Alarmsymptomen: Bloed in de ontlasting, onbedoeld gewichtsverlies, koorts of diarree ’s nachts passen niet bij PDS en kunnen een andere oorzaak hebben. Hoe PDS wordt vastgesteld en welke behandelingen er zijn, lees je in het artikel Prikkelbare darm: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling.
Kun je Kijimea Reizdarm PRO en FODZYME combineren?
Daar is geen studie naar gedaan. De twee producten grijpen op verschillende plekken aan, en er zijn geen aanwijzingen voor wisselwerkingen tussen beide. De combinatie is echter nooit onderzocht. Of die meer oplevert dan één product alleen, is dus niet bekend.
Wil je allebei proberen, begin dan niet met beide tegelijk, anders weet je niet wat heeft geholpen.
Wat de richtlijnen zeggen over probiotica bij PDS
De vakverenigingen beoordelen probiotica bij PDS verschillend. Over enzymen tegen fructanen en GOS, zoals in FODZYME, doen de volgende richtlijnen geen aanbeveling.
“Geselecteerde probiotica zouden bij de behandeling van het RDS moeten worden ingezet.” RDS is de Duitse afkorting voor het prikkelbaredarmsyndroom. De stam kun je kiezen op basis van de klachten. B. bifidum MIMBb75 staat in de richtlijn, met de studie uit 2011 naar levende bacteriën. De richtlijn wordt op dit moment herzien.
Wie probiotica wil proberen, moet ze minstens 4 weken lang innemen in de dosis die de fabrikant aanbeveelt, en het effect in de gaten houden.
Probiotica als groep kunnen helpen bij de klachten in het algemeen en bij buikpijn, maar een specifieke stam kan de richtlijn niet aanbevelen. Verbetert er na hooguit 12 weken niets, dan stop je ermee. Zwakke aanbeveling, lage bewijskracht.
De Amerikaanse vakvereniging raadt probiotica tegen de PDS-klachten in het algemeen af. Voorwaardelijke aanbeveling, zeer lage bewijskracht.
Het FODMAP-arme dieet zelf raden NICE en de BSG aan als algemene voedingsadviezen niet genoeg helpen. Hoe dat werkt, lees je in het artikel Wat zijn FODMAP’s?
Veelgestelde vragen over Kijimea Reizdarm PRO en FODZYME
Werkt Kijimea Reizdarm PRO?
In de grote studie uit 2020 bereikte 34 procent van de deelnemers met Kijimea Reizdarm PRO het studiedoel, met placebo 19 procent. Het preparaat scoorde dus beter dan placebo, maar ongeveer twee derde bereikte het doel er ook mee niet. Of het jou helpt, merk je alleen als je het minstens vier weken probeert.
Welke bijwerkingen heeft Kijimea Reizdarm PRO?
Volgens de gebruiksaanwijzing zijn er geen bijwerkingen bekend. In enkele gevallen kunnen de typische PDS-klachten tijdens het gebruik tijdelijk toenemen. In de studie waren er in de preparaatgroep geen ernstige ongewenste voorvallen, en lichtere klachten zoals buikpijn kwamen ongeveer even zelden voor als met placebo.
Hoe lang moet je Kijimea Reizdarm PRO gebruiken?
De fabrikant raadt minstens vier, liever twaalf weken aan. De richtlijnen over probiotica noemen vergelijkbare periodes: NICE minstens 4 weken, de BSG hooguit 12 weken. Verbetert er tot dan niets, dan stop je met het preparaat.
Waar is Kijimea Reizdarm PRO te koop, en kun je het op recept krijgen?
Kijimea Reizdarm PRO is zonder recept verkrijgbaar in apotheken en online, in Zwitserland, Duitsland en Oostenrijk. In Nederland en België heet het Kijimea Prikkelbare Darm PRO, in Groot-Brittannië Kijimea IBS PRO. De Britse gezondheidsdienst NHS raadt in het algemeen aan om probiotica een maand lang te proberen, maar noemt geen bepaald product. Of je verzekering iets vergoedt, vraag je het best rechtstreeks na bij je zorgverzekeraar.
Wat is Kijimea K53 Advance?
Een voedingssupplement van dezelfde fabrikant met 53 stammen levende micro-organismen, volgens de fabrikant meer dan 20 miljard per capsule, plus biotine en niacine. Het is geen medisch hulpmiddel en niet bedoeld voor de behandeling van PDS. De PDS-studie uit 2020 gaat alleen over Kijimea Reizdarm PRO.
Is FODZYME een middel tegen PDS?
Nee. FODZYME is een voedingssupplement en behandelt volgens de fabrikant geen ziekte, ook geen PDS. De enzymen breken fructanen, GOS en lactose in het eten af. Op vrije fructose en op polyolen zoals sorbitol werken ze niet.
Kan ik Kijimea Reizdarm PRO en FODZYME samen gebruiken?
Daar is geen studie naar gedaan. Er zijn geen aanwijzingen voor wisselwerkingen tussen de twee, maar de combinatie is ook nooit onderzocht. Begin niet met beide tegelijk, anders weet je niet wat heeft geholpen.
Zijn er alternatieven voor Kijimea Reizdarm PRO?
Ja. Afhankelijk van de belangrijkste klacht noemen de richtlijnen bijvoorbeeld oplosbare vezels zoals psyllium (vlozaad), pepermuntolie, het FODMAP-arme dieet, krampstillers, buikhypnose en gedragstherapie, en daarnaast andere probiotica waar studies naar zijn gedaan. FODZYME is geen direct alternatief, omdat het op een andere manier werkt. Een overzicht vind je in ons artikel over prikkelbare darm.
Bronnen: Andresen, Gschossmann, Layer: Heat-inactivated Bifidobacterium bifidum MIMBb75 (SYN-HI-001) in the treatment of IBS (Lancet Gastroenterol Hepatol 2020) · Guglielmetti et al.: Bifidobacterium bifidum MIMBb75 alleviates IBS (Aliment Pharmacol Ther 2011) · Synformulas GmbH: gebruiksaanwijzing Kijimea Reizdarm PRO, stand september 2026 · Synformulas GmbH: productinformatie over Kijimea Reizdarm PRO en Kijimea K53 Advance (oktober 2026) · Stiftung Warentest: Diese Mittel helfen bei Reizdarm (test 01/2022) · Tuck et al.: α-Galactosidase in GOS-sensitive IBS (Am J Gastroenterol 2018) · Monash University: Digestive enzymes and IBS · Castro Ochoa et al.: In vitro efficacy of targeted FODMAP enzymatic digestion (Gastro Hep Adv 2023) · Kaye et al.: FODMAP-targeting digestive enzyme blend, real-world cohort study (Gastro Hep Adv 2026) · Michigan Medicine: bericht over de congresbijdrage van Koo et al. (ACG 2026) · ClinicalTrials.gov: studie NCT07591584 · Kiwi Biosciences, helppagina’s over FODZYME: Dosing instructions, Is FODZYME safe?, FODZYME and health conditions, What if FODZYME isn’t working? · DGVS en DGNM: S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom (2021, wordt herzien) · NICE: Irritable bowel syndrome in adults (CG61) · Vasant et al.: BSG guidelines on the management of IBS (Gut 2021) · Lacy et al.: ACG clinical guideline, management of IBS (Am J Gastroenterol 2021) · NHS: Diet, lifestyle and medicines for IBS
Foto: Supliful op Unsplash
