FODCORNER

Het prikkelbaredarmsyndroom is een veel voorkomende, chronische gastro-intestinale aandoening die buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree en/of obstipatie veroorzaakt. De exacte oorzaak is onbekend, maar stress, voeding en een verstoorde darmflora spelen een rol. Het prikkelbaredarmsyndroom of het prikkelbaredarmsyndroom is niet levensbedreigend, maar kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Bij mensen met het prikkelbaredarmsyndroom wordt onderscheid gemaakt tussen koolhydraten die gemakkelijk en slecht worden opgenomen. De slecht opneembare koolhydraten worden FODMAPs genoemd, wat een afkorting is van “Fermentable Oligo-, Di-, Monosaccharides and Polyols”. FODMAPs zijn moeilijk opneembaar in de dunne darm, waardoor ze door bacteriën in de dikke darm worden gefermenteerd. Dit leidt tot gasvorming en het vasthouden van water, wat symptomen kan veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree.

Er is geen remedie voor het prikkelbaredarmsyndroom of het prikkelbaredarmsyndroom, alleen maatregelen om de symptomen te verlichten. Denk hierbij aan een FODMAP-arm dieet, stressvermindering, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, probiotica en het spijsverteringsenzym uit FODZYME, dat het enzym voor de opname van FODMAP’s vervangt dat ontbreekt bij mensen met het prikkelbaredarmsyndroom. FODZYME maakt de opname ervan in de dunne darm mogelijk, zoals het geval is bij mensen zonder het prikkelbaredarmsyndroom. Dit voorkomt dat FODMAPs in de dikke darm gaan gisten, wat de gasvorming en het vasthouden van water vermindert en symptomen zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree aanzienlijk kan verminderen of zelfs elimineren.

Medicatie kan soms ook helpen de symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom te verlichten.

Een low-FODMAP-dieet (ook wel low-FODMAP-dieet genoemd) is een dieet waarbij moeilijk opneembare koolhydraten, de zogenaamde FODMAP’s, worden vermeden om de symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en misselijkheid te verminderen. diarree. Het werkt in drie fasen:

Eliminatiefase: Vermijding van alle voedingsmiddelen die FODMAP's bevatten gedurende ongeveer 4-6 weken, met als doel een significante vermindering van de symptomen te bereiken.

Herintroductiefase: Geleidelijke en gecontroleerde introductie van FODMAP's om erachter te komen welke en hoeveel individueel worden getolereerd.

Onderhoudsfase: aanpassing van het dieet op lange termijn op basis van individuele toleranties om de symptomen op de lange termijn onder controle te houden.

FODCORNER biedt een ruime keuze aan laag FODMAP-voedsel van over de hele wereld die in het laboratorium zijn getest en gecertificeerd om te voldoen aan de eisen van een laag FODMAP-dieet. Dit maakt het voor de getroffenen gemakkelijker om dit dieet te volgen om symptomen zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree te verminderen. Ons assortiment omvat FODZYME spijsverteringsenzymen, knoflook- en uienvervangerpoeder, bouillon, kruiden, sauzen en nog veel meer.