Porties
2
|
voorbereiding
15 min.
|
Bereiding
10 min.
|
INGREDIËNTEN
1 Glas Bay's Keuken Zoet & Zuur 2 zeebaarsfilets 250g voorgekookte quinoa 200g sinaasappels, in plakken gesneden 150g Paksoi 150g wortelen 4 lente-uitjes (alleen groene delen) 2 limoenen Een handvol verse koriander Een handvol verse munt
Om te serveren: 80g feta, verkruimeld 50g pinda's, gehakt
|
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 180 graden. Scheur de bladeren van de paksoi af. Schil de wortels en verwijder de buitenste laag; Ga door met het schillen van de wortels in linten. Leg een groot stuk aluminiumfolie klaar en verdeel de paksoi en de wortels gelijkmatig.
- Voeg nu ¾ van het glas Zoetzure Saus toe, leg de zeebaarsfilets erop en pers het sap van een limoen erover uit. Knijp de zijkanten van de aluminiumfolie samen zodat de vis bedekt is - bak 6-10 minuten in de oven.
- Snijd ondertussen de koriander en de munt grof (verwijder de muntstelen), snijd de lente-uitjes in plakjes en bereid de sinaasappels. Verwarm de quinoa volgens de instructies op de verpakking. Hak de pinda's grof.
- Meng in een grote kom de resterende limoenschil en -sap, gehakte kruiden, quinoa, lente-uitjes, stukjes sinaasappel en de resterende ¼ kopje saus.
- Verdeel voor het serveren het quinoamengsel gelijkmatig over twee borden en leg de vis erop. Giet het sap uit de aluminiumfolie erover.
- Garneer met verkruimelde feta en gehakte pinda's.
|
Recept gemaakt door Bay's Kitchen. Recept gemaakt door Susie Flory @susieflory en @editsbyps